venerdì 30 settembre 2011

INSALATA LAMPEDUSANA 2

Ingredienti:
  • insalata tipo iceberg
  • pomodori
  • olive verdi
  • ceci
  • pane al sesamo
  • mela
  • parmigiano reggiano
Procedimento:
  • Lavare e tagliare sottile l'insalata
  • Tagliare i pomodori e le olive verdi a rondelle
  • Tagliare il pezzo di parmiggiano reggiano  a pezzetti piccoli ( 1 cm)
  • Tagliare a pezzetti la mela e il pane al sesamo
  • Infine scolare i ceci in scatola
  • Mescolare tutto e condire con sale e olio extra vergine

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